\documentclass[a4paper,12pt,twoside,parskip=half,listof=totoc]{scrartcl}
\usepackage[utf8]{inputenc}
\usepackage[
    typ=pub,
    titelbild=turm,
    titelbildcaption={Symbolbild einer Strandwache)},
    contentLayout=footline, %Alternativ: bauchbinde
    link={LaTeX.dlrg.de}
]{dlrg}
\usepackage{lipsum}

\title{Muster für eine Publikation}
\author{Johannes Pieper}

\begin{document}

\maketitle

\tableofcontents

\section{Erster Bereich}

\lipsum[1-2]

\begin{dlrgTblr}[long]{colspec={XXX},rowhead = 1}[ueberschrift]
    Feld1 & Feld2 & Feld3 \\
    Inhalt 1 & Inhalt 2 & Ein viel längerer Inhalt als die anderen Elemente \\
    Inhalt 4 & Inhalt 5 & Inhalt 6\\
    Inhalt 1 \begin{tabellenItemize} \item Item 1 \item Item2 \end{tabellenItemize} Mehr Inhalt & \begin{tabellenItemize} \item Item 1 \item Item2 \end{tabellenItemize} & Inhalt 9\\
    \begin{tabellenItemize} \item Item 1 \item Item2 \end{tabellenItemize} & Inhalt 11 & Inhalt 12 \\
    Inhalt 4 & Inhalt 5 & Inhalt 6\\
\end{dlrgTblr}

\lipsum[3]

\begin{dlrgTblr}{colspec={XXX}, width=0.8\linewidth}[layout=rot,ueberschrift]
    Feld1 & Feld2 & Feld3 \\
    Inhalt 1 & Inhalt 2 & Ein viel längerer Inhalt als die anderen Elemente \\
    Inhalt 4 & Inhalt 5 & Inhalt 6\\
    Inhalt 1 \begin{tabellenItemize} \item Item 1 \item Item2 \end{tabellenItemize} Mehr Inhalt & \begin{tabellenItemize} \item Item 1 \item Item2 \end{tabellenItemize} & Inhalt 9\\
    \begin{tabellenItemize} \item Item 1 etwas länger als eine Zeile \item Item2 auch etwas länger als eine Zeile\end{tabellenItemize} & Inhalt 11 & Inhalt 12 \\
\end{dlrgTblr}

\lipsum[4-5]

\subsection{Unterbereich}

\lipsum[6-11]

\section{Weiterer Bereich}

\lipsum[12-20]

\subsection{Unterbereich}

\lipsum[4-8]

\listoffigures

\end{document}